News

Hvad gør kundaliniyoga specielt for dig

Kundalini Yoga er en kraftfuld og spirituel yogaform, der fokuserer på at vække den indre energi (kendt som kundalini) og skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Den kombinerer fysiske...

Tips og triks til yin yoga

Støt din yin yoga praksis med puder og bolsters fra List Copenhagen 🌿 Yin yoga handler om at give slip, finde dyb hvile og skabe plads i kroppen. Med de...

Hvordan kan du forbedre din søvn

Yoga og meditation kan markant forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stress, berolige sindet og afspænde kroppen. Her er nogle af de måder, hvorpå de to praksisser kan bidrage til bedre...

Skal din ferie være på en Yogafestival

At bruge en weekend eller en uges ferie på yoga, meditation eller en festival er en fantastisk måde at fordybe sig i velvære og skabe ny energi. Her er nogle...

Skovbad i foråret - tag din outdoor pude med

At tage sin yoga ud i naturen og kombinere det med skovbadning kan give en endnu dybere forbindelse til krop og sind. Her er nogle tips til, hvordan du kan...

Forårs retreat med yoga & mad i naturskønne omg...

Forårsretreat med yoga og vegetarisk mad i naturskønne omgivelser 🌿 Kom med på et forårsretreat, hvor vi fordyber os i yoga og forkæler kroppen med nærende, vegetarisk mad. Retreatet afholdes...